Anayurt Gazetesi
  • Dolar
    3,8740
    Dolar
  • Euro
    4,5735
    Euro
  • Altın
    161,219
    Altın
  • Bist-100
    106,239
    Bist-100
  • ADANA
    11/26°
    ADANA
  • ANKARA
    2/16°
    ANKARA
  • ANTALYA
    7/25°
    ANTALYA
  • BURSA
    6/14°
    BURSA
  • ISTANBUL
    13/17°
    ISTANBUL
  • IZMIR
    10/22°
    IZMIR
  • KONYA
    1/15°
    KONYA
Facebook Twitter
ANA SAYFA TÜRKİYE DIŞ HABERLER EKONOMİ SPOR MAGAZİN KÜLTÜR-SANAT GÜNCEL-DİZİ DİĞER FOTO GALERİ WEB TV YAZARLAR
Mugabe süre istedi
Mugabe süre istedi
Çalışan annelere müjde
Çalışan annelere müjde
Adana'da ByLock operasyonu
Adana'da ByLock operasyonu
BM'de Myanmar kararı
BM'de Myanmar kararı
HABERLER>GÜNCEL-DİZİ
6 Eylül 2017 Çarşamba - 11:38

Sağlıklı dişler, mutlu gülüşler

Güzel ve sağlıklı dişler için, ağız ve diş bakımını düzenli yapmak, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak çok önemli.

Sağlıklı dişler, mutlu gülüşler

ANKARA - Diş sağlığı konusunda doğru beslenmek, düzenli kontroller ve yanlış uygulamalardan kaçınmak büyük önem taşıyor. Sağlıklı dişlere sahip olmak herkesin isteğidir; ancak fırçalama işlemi dışında çoğunlukla dişlere gereken önemi verilmez.

Ağız ve diş sağlığı sadece diş ağrıları‚ çürük problemleri gibi sorunlara sebep olmuyor. Bunun yanında vücudumuzda birçok bölgeye olumsuz etkileri beraberinde getirebiliyor. Özellikle diş çürükleri organlara zarar verebiliyor.

Çürük dişlerin olumsuz etkilediği organların başında kalp geliyor. Kalbin mikrop alma ihtimali çürük dişler söz konusu olduğunda daha da artıyor. Ayrıca sağlıksız diş probleminin sonucunda dişin çekilmesi gerekirse bu da farklı bir açıdan tehlike arz ediyor. Diş çekimi ile gerçekleşen normalden fazla kanamalar tansiyonda düşmeye‚ kalpte ritim bozukluğuna sebep oluyor. Kalp kapağını da olumsuz etkileyebilecek bu durum mikrop kapılması durumunda ölümlere dahi sebebiyet verebiliyor.

Vücudun bir bölgesinde oluşan enfeksiyon her organa yayılma riski taşır. Ağız ve diş hastalıkları gerek sindirimle mideye gidenlerin geçtiği bir bölüm olması yönü ile‚ gerek kan dolaşımını etkileyerek diğer organlar için oldukça tehlikeli olabilir.

Diş çürükleri ayrıca görme yetisinde bozukluğa‚ mide ve böbrek hastalıklarına‚ romatizmal rahatsızlıklara yol açabilir. Sağlıksız‚ çürük dişlerde barınan ve üreyen bakteriler sindirim ile önce mideye‚ buradan da vücutta birçok bölüme ulaşabilir. Yani bir diş çürüğü problemi tedavisi mümkün dahi olmayan rahatsızlıkları beraberinde getirebilir. Bu sebeple diş ve ağız bakımına gereken önemi verilmesi sadece ağız sağlığı değil beden sağlığını da korumak için önemlidir.

Peki sağlıklı dişler için ne yapmalı?

Kalsiyum ve C vitamini açısından zengin içerikli yiyecekleri tüketmek, sağlıklı diş gelişimi açısından faydalı. Süt, yoğurt ve peynir kalsiyum açısından zengindir. Portakal, kavun gibi pek çok meyve ile brokoli ve ıspanak yeşil sebzeler önemli C vitamini kaynaklarıdır.

6 ayda bir yapılan diş muayeneleri, olası problemlerin erken tespit edilmesini sağlar. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısına sahip olmak için günde en az 2 defa 2 dakikadan az olmayacak şekilde diş fırçalanmalıdır. Sabah kahvaltı yapılmıyorsa bile mutlaka dişler fırçalanmalı.

Ağız bakımında diş fırçası ve diş macunu tek başına yeterli değil. Ağız ve diş temizliğini tamamlayıcı olarak diş ipleri ve gargara da kullanılmalı. Sağlıklı bir temizleme için en az günde 1 defa diş ipi kullanılması gerekir.

Diş fırçası seçimi önemlidir. Fırça kılları aynı sırada tercihen düz yuvarlatılmış uçlu 3-4 demet, orta sertlikte olmalıdır. Fırçanın kıl paralelliği 3 ay içerisinde bozulduğu için değiştirilmeli. Bu paralellik 1 ay gibi kısa bir sürede bozuluyorsa kişi dişlerini gereğinden fazla bastırarak fırçalıyor demektir. Dişler fırçalandığı halde problemliyse yapılan işlem eksik ve yanlış olabilir. Diş hekimine danışmak doğru olacaktır.

Diş sağlığında günlük fırçalama sayısı değil, fırçalamanın süresi ve etkinliği önemli. Fırçanın kılları diş eti çizgisi boyunca 45 derecelik bir açı ile yerleştirilmeli, yumuşak bir basınç ile yuvarlaklar çizilerek dişler temizlenmelidir.

Yaşın ilerlemesi ağız ve dişlerin de yaşlanacağı anlamına gelmez. Sararmış, çürüyen dişler yaşın değil yetersiz bakımın sonucudur. Yaşlılık işleyen bir süreçse iyi ağız bakımı ile buna avantaja dönüştürüp, sağlıklı ve genç görünümlü dişlerle yaşlanmak mümkün.

Fazla diş macunu kullanmak dişlerde aşınmalara sebep olabilir. Her bir fırçalama için bir kere diş fırçasının ortasına sürülen bir miktar diş macunu yeterli olur. Uzun korumalı floridli diş macunları kullanılmalı ve aşındırıcı özellikleri farklı olarak uygulanması amacı ile diş macunu arada sırada değiştirilmelidir.

Özellikle ortodontik tedavi yaptırmış hastalar, 20 yaş dişleri konusunda titiz davranmalı. 20 yaş dişlerinin ağız yapısında ne gibi sıkıntı oluşturabileceğini öğrenmek için diş hekimi kontrolü mutlaka yapılmalıdır.

Çocuklarda ilk ortodontik muayene 7 yaşında, alt üst keser dişler değişince yapılmalıdır. Çocuklarda erken yapılan muayene, problemin önceden tespitini ve daha kısa süreli tedaviyi sağlar.

Ağız ve diş sağlığı çocukluk yaşta başlar. Çocuklarda bademcik ve ağız solunumu, anormal çene gelişimine neden olabilir. Bunun için tedavi edilmelidir. Çocuklarda erken diş kaybı, ısırma ve çiğnemede güçlük, ağızdan solunum, parmak emme, çarpıklık, çenede kayma, ses çıkarmada güçlük, çenelerin ileri geri konumlanması, diş sıkma ve gıcırdatma gibi problemlerden biri varsa en kısa sürede diş hekimine başvurulmalı.

Melike BOSTAN

 
Başkentin çocukları bayram etti
 
Eskişehir'de korkutan kemikler
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Migren başa bela
Migren hastaların günlük yaşantısını kısıtlar, hayatını adeta kabusa çevirir
Her derde deva niyetine
Bitkiler İnsan sağlığı için çok önemli ve hastalıklara şifa bulma noktasında ...
Önce dinlendir sonra da ye!
Uzmanlar uyarıyor: “Kurban eti kesildikten hemen sonra tüketilmemelidir. ...
 
Bağımlısı olmayın
Çağımızın en güçlü kitle iletişim kaynaklarından biri olan bilgisayarlar ...
Onlar açken biz tok yatamayız
Bir yanda yiyecek israfının hesabı tutulamazken diğer yanda açlık giderek ...
Kent içi ağaçlandırma bilinçsizce yapılıyor
İstanbul gibi büyükşehirlerde kent içi yapılan ağaçlandırma çalışmalarının ...
 
Ağaçlarımızı kurutan böcekleri ithal ettik
Kırsal Çevre ve Ormancılık Sorunları Araştırma Derneği'nin fahri gönüllü ...
Yaz gribine yakalanmayın!
Sıcak yaz günlerinde "Bana bir şey olmaz" diyenleri 'yaz gribi' pusuda bekliyor.
Metronun üstüne ağaç dikilir mi!
Ankara Metrosu'nun üzerine ağaç diktiler. yapmayın. Bu ağaçlar burada ...
 
ANAYURT GAZETESİ
YAZARLAR
Namık Kemal ZEYBEK
Namık Kemal ZEYBEK
Tanrının Kapısını Çalan Bilim-2
Özgür GÜVENÇ
Özgür GÜVENÇ
Değişime direnme
Elveda TANIK
Elveda TANIK
Sırbistan’dan et ithal etmek...
Orhan SELEN
Orhan SELEN
Merkez sağ neresidir?
Murat POLAT
Murat POLAT
Ak Parti Grup Toplantısı’nda neler oldu?
Osman BAŞ
Osman BAŞ
“Molla Penah Vagif” Milli Kütüphane’de anıldı
Barışcan İĞREK
Barışcan İĞREK
Dingonun ahırı değil burası
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA ANAYURT GAZETESİ
TWITTER'DA ANAYURT GAZETESİ
ARŞİV
Ana Sayfa Türkiye Dış Haberler Ekonomi Spor Magazin Kültür-Sanat Güncel-Dizi
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim KünyeReklam FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva